<說話>
有時候，你被人誤解，自己不想爭辯，所以選擇沈默。
本來就不是所有的人都得了解自己，因此你認為不必對全世界喊話。
卻也有時候，你被最愛的人誤解，自己難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。
全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說?
那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
以退為進，以默為辯。
<至少要平靜>
在你跌入人生谷底的時候，身旁的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
堅強是絕對需要的，但是快樂?在這種情形下，恐怕是太為難你了。
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？
但是至少可以做到平靜。
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。
平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
能做到這一點，你就已經有了復元的能量。
靜則明，動則昏。
<彎腰>
和別人發生意見上的紛歧，甚至造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。
拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。
然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。
現在，你發現自己其實也有不對的地方，是不是?
你漸漸心平氣和了，是不是?
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓自己謙卑。
勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。
而且，還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的另一個收穫。
謙卑中求，恭敬中求，無私中求。
<單純>
因為思慮過多，所以你常常把自己的人生複雜化了。
明明是活在現在，卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；
堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然拖泥帶水。
單純是一種恩寵狀態。
單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨後的草香，單純地以眼睛統攝遠山近景。
單純地活在當下。
而當下其實無所謂是非真假。
既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎?
就單純地把自己的人生當成夢境去執行吧。
用單純的心，處理複雜的事。
<別浪費了>
今天的你又不開心了，因為又有人在言語間刺傷了你。
你不喜歡吵架，所以你離開； 可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生
氣。
愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件， 就在你漫天漫地的心
煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。
因為，你只是一心一意地在生氣。
在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。
畢竟，生氣也是要花力氣的，而且，生氣一定傷元氣。
所以，聰明的你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：別浪費了。
有些人常起煩惱，因為別人一句無心的話，他卻有意的接受。
<悄悄>
曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。
因此你當然也忘了，去看看窗台上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。
不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。
天啊，可憐的花，她還活著嗎？
你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，花顏可掬。
原來在過去的這段日子裡，你雖然忘了餵她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。
許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。
天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心。
一個人性格不改，煩惱將無窮無盡。
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