身體生病時該吃哪些水果呢？其實水果的豐富維他命，在感冒期間是對病
情有幫助的。各式各樣的水果當中其中益處又有哪些呢？
生病，一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少
都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實上，
醫學之父─希波克接提斯:
曾主張：「以食物為良藥」，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人
體百益而無害的，尤其台灣四季如春，盛產各種美味的健康蔬果，何不利
用它們，除了享受美香甜的滋味，也可以減輕疾病的不適，又不用擔心有
任何副作用呢！
病症~~~~~~~~ 有助益的水果
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貧血~~~~~~~~ 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高~~~~~~~~ 山竹,核桃
高血壓~~~~~~~~ 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨
子,桃子
動脈硬化~~~~~~~~ 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化~~~~~~~~ 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風~~~~~~~~ 蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
心臟病~~~~~~~~ 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子, 鳳梨,奇異果
糖尿病~~~~~~~~ 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
支氣管炎~~~~~~~~ 葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷
哮喘~~~~~~~~ 葡萄,桃子
潰瘍~~~~~~~~ 酪梨,香蕉,梨子
胃炎~~~~~~~~ 葡萄,蘋果,酪梨
腸炎~~~~~~~~ 葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴
腹瀉~~~~~~~~ 蘋果
消化不良~~~~~~~~ 木瓜
痔瘡~~~~~~~~ 蘋果,香蕉,柿子,桃子
肝病~~~~~~~~~ 葡萄,橘子,香蕉,李子
膀胱炎~~~~~~~~ 西瓜,桃子
尿道結石~~~~~~~~ 西瓜,奇異果,李子
尿道炎~~~~~~~~ 葡萄
腎臟病~~~~~~~~ 葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜
內分泌失調~~~~~~~~ 葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
背痛~~~~~~~~ 西瓜,梨子,柑橘
腰痛~~~~~~~~ 西瓜,梨子,柑橘
關節炎~~~~~~~~ 葡萄,枇杷
痛風~~~~~~~~ 鳳梨,奇異果
皮膚病~~~~~~~~ 蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
口腔發炎~~~~~~~~ 橘子,梨子,番石榴
牙齒疾病~~~~~~~~ 橘子,草莓
感冒~~~~~~~~ 草莓,鳳梨,枇杷,檸檬
孕婦止吐~~~~~~~~ 梨子
一般而言寒涼水果有 ---- 西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、
硬柿子、山 竹、蕃茄。
熱性水果有 ---- 龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有 ---- 芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑
椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。
此時可多吃一點平性的水果。
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