放下是一種美妙的境界,沒有緊張沒有煩惱,你只是單純的存
在,靜靜地享受鳥語花香,清風麗日,在一種完全放鬆的狀態
下,和周遭人事物融為一體。這時候內心充滿幸福感,覺得活
著是一件多麼快樂的事。
然而,大多數人無法享受放下的好滋味,原因無它,那是因為
世人普遍忙於工作。工作賺錢是物質上的需要,而放下是靈性
上的需要,追求靈性的成長,是人生極重要的事。
有位在偏遠學校任教的小學老師問班上小朋友:「你們心中有
沒有討厭的人?」每個小朋友都點頭。老師發給每人一個袋
子,說:「我們來玩討厭的遊戲。學校附近的河邊不是有很多
鵝卵石嗎?你們把討厭人的名字寫在小紙條上,然後去河邊找
石頭貼上。你覺得他太討厭了,就找比較大的石頭,只是有一
點點討厭,就找小石頭。每天,你們把袋子裡的石頭帶來給老
師看!」小朋友覺得這件事新鮮又有趣,因此天天去河邊撿鵝
卵石。
一個禮拜後,有些人的袋子越裝越大,幾乎提不動了。「老
師,好累喔。」「老師,可不可以不要玩討厭的遊戲?」老師
微笑說:「很累,對不對?那就放下吧!把別人的過錯像石頭
一樣壓在心頭,扛在肩上,時間久了,石頭越變越大,誰也受
不了呀!」在老師的講解中,小朋友終於明白「放下心中怨
恨,寬恕別人,同時也饒了自己」的道理。他們上了生平最寶
貴的一課。
生活中總是有許多不如意,帶來諸多不良的情緒。對治之道其
實很簡單,就是「放下」兩字。放下「怨恨」,就能寬恕別
人;放下「忌妒」,就能欣賞別人;放下「傲慢」,就能虛心
求教;放下「執著」,就能海闊天空;放下「貪念」,就能知
足常樂;放下「恐懼」,就能心安理得;放下「煩惱」,就能
隨緣自在。
放下的藝術,就是要我們忘掉心中一切不如意,擺脫壞情緒的
桎梏,以全然放鬆的心情,體驗靈性的存在與生命的優雅、活
力和美。
《菜根譚》云:「風來疏竹,風過而竹不留聲。」是說當風吹
向疏竹時,竹葉會發出沙沙聲,可是一旦風過,竹林就恢復原
有的寂靜,沒有留下一絲聲音。當事情來時,有修為的人也許
會動心,但他卻能很快放下,恢復原有的平靜,所以才能無事
一身輕。
「雁度寒潭,雁去而潭不留影;君子事來而心始現,事去而心
隨空。」這就是所謂放下的功夫。倘使我們學會放下,經常保
持心的曠達,進而達到心空如太虛的境界,任何煩惱、痛苦都
將無法干擾我們,想優游過一生,將不再只是夢中花、水中月
的空想而已。
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- Dec 02 Sun 2007 02:53
《心靈花園》放下的藝術